Pedalea por salud
En RideForHer creemos en el alto poder terapéutico que ofrece ir en bicicleta, y con esta premisa hemos desarrollado el Programa Onco-Saludable RideForHealth, un programa 100% subvencionado para a mujeres que han pasado por un proceso oncológico donde aprenderán a llevar una vida más saludable y activa entorno a la bicicleta.
¡Bienvenid@s a RideForHealth!
Nuestros Objetivos
Desde RideForHealth queremos mejorar la calidad de vida a estas y demás mujeres a través de la gratificante experiencia de montar en bicicleta, que combinada con otros hábitos saludables, les aportan los siguientes beneficios tanto físicos como psicológicos:
Mejora el estado de ánimo y autoestima
Por el aumento de endorfinas que el cuerpo libera al moverse y activarse.
Recuperación muscular y articular
Que se han visto afectadas durante un proceso oncológico y el sedentarismo.
Refuerza el sistema inmunológico
Fortalece el sistema de defensas protegiéndonos ante enfermedades.
Disminuye la toxicidad y la fatiga
Reduce los efectos secundarios generados durante el tratamiento.
Mejora el estado de ánimo y autoestima
Por el aumento de endorfinas que el cuerpo libera al moverse y activarse.
Recuperación muscular y articular
Que se han visto afectadas durante un proceso oncológico y el sedentarismo.
Refuerza el sistema inmunológico
Fortalece el sistema de defensas protegiéndonos ante enfermedades.
Disminuye la toxicidad y la fatiga
Reduce los efectos secundarios generados durante el tratamiento.
Programas Onco-Saludables
Para alcanzar los objetivos de RideForHealth, impulsaremos diferentes programas adaptados a diversos perfiles de mujeres para que puedan llevarlo a la práctica.
Es así como nace nuestro primer programa de vida saludable y de aprendizaje para montar en bicicleta para a aquellas mujeres que, por diversas razones, no saben ir en bicicleta o creen haberlo olvidado, y la quieran introducir dentro de sus rutinas de actividad física, ocio o como medio de transporte limpio y ecológico.
Será posible gracias al acuerdo de colaboración con el centro formativo Biciclot con sede en Barcelona y sus cursos educativos basados en su método 1BICI+, una adaptación a las ciudades españolas de la exitosa metodología británica Bikeability.
El programa también incluirá talleres de alimentación y vida saludable impartidos por la dietista y coach nutricional Raquel Sánchez, creadora del Blog “Ahora que como” que se especializó en alimentación durante los procesos oncológicos tras superar un cáncer linfático.
El programa piloto se efectuará durante el 2020 y será totalmente gratuito (número de plazas limitadas).
Colabora
Para que el primer programa RideForHealth sea una realidad necesitamos tu ayuda!
Colabora realizando un donativo que irán destinados a la ampliación de plazas, mayor infraestructuras y en el desarrollo de nuevos programas de nivel avanzado para más mujeres diagnosticadas de cáncer puedan alcanzar una mejor calidad de vida.
¡Hagámoslo posible!
Participa
Si estás interesada en participar o colaborar en nuestro programa onco-saludable, o quieres recibir más información, contacta con nosotr@s vía mail a info@rideforher.org o mediante el siguiente formulario:
COLABORAN
Muchas gracias por la información. Gran aporte de esta web. Reciba un cordial saludo!